kaiyun体育海文讲坛 瑜伽助您健康又美丽

2025-07-17 19:33:02
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  毕业于海南大学,艾扬格瑜伽国际师资认证老师。2006年踏上专业瑜伽修习之路,跟随多位国际艾扬格瑜伽老师学习。自2017年起在艾扬格瑜伽学院担任主教老师,执教场次5000多场,具有丰富的教学经验。

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